Как вызвать оргазм у мужчины

Как достичь множественного оргазма

Управление оргазмом осуществляется за счет тренировки специальной группы мышц. Одновременно необходимо освоить правильное дыхание. Чтобы получить наслаждение без эякуляции, необходимо остановить фрикционные движения за мгновение до семяизвержения. С первого раза это не получится, но через месяц постоянных занятий мужчина будет способен контролировать эякуляцию и допускать ее тогда, когда захочет сам.

  1. Стоп-старт. Суть данного метода в максимальном приближении к эякуляции. Здесь мужчина должен научиться хорошо выбирать тот самый момент, когда необходимо прекратить фрикции. При этом пик получаемого наслаждения должен четко осознаваться. Не обязательно практиковаться с партнершей, можно это делать и во время мастурбации. При этом испытывают до 4 пиков наслаждения, и затем стоит допустить выброс семени.
  2. Тренировка дыхания. Надо научиться дышать не грудью, а животом. Для этого существуют специальные упражнения. В положении «сидя» следует максимально расслабиться. Выдыхая, сильно напрячь мышцы низа брюшины. Пупок должен прижиматься в направлении позвоночника. Вдох сопровождается мышечными расслаблениями, живот выпячивается. Вдохи осуществляются через нос. Брюшным дыханием также можно остановить эякуляцию.
  3. Упражнения Кегеля. Тренировка мышц промежности и ануса – один из самых надежных способов добиться множественного оргазма. На нем стоит остановиться подробнее.

Как еще можно добиться особенного наслаждения

  1. Степень интенсивности пика удовольствия у каждого мужчины своя. Иногда, даже при сильных оргастических ощущениях, отсутствует наружный выброс семени. Такое встречается при спинномозговых заболеваниях. На самом деле семяизвержение происходит, но внутри организма мужчины, и сперма оказывается в мочевом пузыре.
  2. Долгое воздержание от секса вредит здоровью предстательной железы, провоцируя ее воспаления из-за застоя секрета.
  3. Бывают семяизвержения, наступающие не в результате полового акта, а самопроизвольно. Эта патология называется сперматореей, она чаще всего сопровождает заболевания простаты и объясняется дряблостью окружающей ее мышцы.
  4. Сексуальное здоровье характеризует мощный выброс семени, вялая струя свидетельствует о начале патологических изменений в простате.

Существует несколько секретов, которые помогут усилить интенсивность получаемого во время оргазма наслаждения. Спонтанный половой акт. Очень часто подобное явление позволяет испытать бурю эмоций, связанных с бешеным оргазмом. Вероятно, здесь работает правило, что сексуальная связь без церемоний и прелюдий помогает мужчине выпустить свои животные инстинкты наружу.

Некоторое воздержание. Доказано, что после некоторого воздержания (к примеру, после командировки) мужчина испытывает более интенсивные оргастические ощущения. А если партнерша будет периодически провоцировать супруга, посылая ему возбуждающие смс-ки, либо подразнивая его своим сексуально-возбуждающим поведением на протяжении всего дня, то в итоге, когда дело дойдет до секса, мужчину ждут фантастические оргазмы.

Женский оргазм. Для большинства мужчин крайне важно удовлетворение партнерши. Таким способом они как бы удовлетворяют собственное эго. Наслаждение женщины рассматривается такими мужчинами в качестве награды и оценки его сексуальных способностей, что еще сильнее подстегивает и вызывает бурную разрядку.

Полезные рекомендации для множественного оргазма

Итак, что такое множественный оргазм – это способность испытывать два и больше оргазмов, следующих практически друг за другом. Конкретное число последовательных оргазмов назвать сложно. Оно зависит от возрастных критериев мужчины, от навыков, сексуального умения и пр. Множественный оргазм у мужчин может получиться, если научиться достигать оргазма без выброса семенной жидкости.

Для достижения «сухого» оргазма нужно максимально дойти до момента выброса семенной жидкости, но самого семяизвержения допускать нельзя. Необходимо прекратить фрикции за мгновение до него. Поначалу своевременно прекратить движение не получается, но постепенно при регулярных тренировках вы легко обучитесь держать свои ощущения и действия под контролем. Чтобы скорее освоить методику многократного оргазма, рекомендуется выполнять специальные тренировочные элементы.

  • Упражнение «Стоп-старт». Об этом уже говорилось ранее. Принципом данного метода является максимально возможное приближение к эякуляции, но без семяизвержения. За мгновение до выброса семенной жидкости необходимо прекратить фрикции. В это время рекомендуется сосредоточиться на накативших приятных чувствах. В процессе мастурбации рекомендуется дойти до 3-4 пиковых состояний. Только после этого допускается окончательная эякуляция.
  • Не менее важны и дыхательные упражнения. Правильное дыхание поможет ускорить процесс освоения многократного оргазма. Необходимо дышать животом, а не грудью. В этом поможет следующее упражнение. Необходимо сесть и расслабиться. На выдохе нужно напрячь нижнюю область брюшины, будто вы пытаетесь прижать пупок к позвонку. На вдохе через нос нужно расслабить низ брюшины, выпятив его вперед.

Такое упражнение следует выполнять по 20-35 раз. Со временем вы научитесь брюшному дыханию, а во время секса подобная техника поможет избежать раннего выброса спермы и позволит испытать полноценный множественный оргазм. Еще одни эффективным способом тренировки является упражнение Кегеля. Оно предполагает напряжение мышц промежности и ануса. Эта методика помогает успешно натренировать лобково-копчиковую мышцу.

Огромным стимулом для освоения методики многократного оргазма является сильное желание испытать новые, более яркие оргастические ощущения. Обычно при ежедневных тренировках мужчина начинает испытывать множественный оргазм уже по прошествии пары недель. Еще примерно 4-6 месяцев ему понадобится на совершенствование и оттачивание мастерства.

Понятие оргазма

Извержение семенной жидкости и достижение оргастических ощущений далеко не одно и то же, хотя обычно эти события наступают одновременно. Мужчина способен достигать многократных оргастических ощущений, не сопровождающихся эякуляцией. Но сначала о традиционном оргазме. Для него характерна определенная последовательность конкретных действий и реакций организма.

Существует миф, что оргастические ощущения у обрезанных мужчин отличаются от оргазма необрезанных. Это неверно. У обрезанных мужчин головка теряет былую чувствительность, поэтому длительность полового акта у них выше, чем у необрезанных. Хотя на качество оргазма такой фактор, как обрезание, никакого влияния не имеет.

Этапы оргазма

Весь процесс оргазма можно условно разделить на несколько последовательных этапов:

  1. Возбуждение. Этой стадии свойственно наступление эрекции, когда кровоток интенсивно поступает в пенис, происходит ускорение биения сердца и напряжение области мошонки. В результате тестикулы становятся больше и приподнимаются вверх к промежности;
  2. Этап плато, на котором член достигает максимально возможных параметров. Параллельно активируются половые железы, интенсивно вырабатывая секрет. Головка пениса наливается и становится багрово-красной;
  3. Стадия оргазма – для нее свойственно скопление семенной жидкости в основании уретры. После мышечного спазма резко подскакивает давление и учащается дыхание. Сфинктер мочевого пузыря плотно фиксируется в закрытом состоянии, предстательная железа начинает сокращаться и происходит эксплозия или выброс семенной жидкости. На мужчину накатывает некоторая замутненность сознания;
  4. Заключительная стадия. На ней происходит расслабление пениса, опускаются яички, пропадает напряжение мошонки и спазмирование мышечных тканей, восстанавливается артериальное давление и ритм сердца.

Именно в таком порядке происходит оргазм у большинства современных мужчин. Но если потренироваться, то можно добиться многократных оргастических ощущений. Иначе говоря, при наличии некоторых навыков любой мужчина может продлить себе удовольствие.

Преимущества «сухого» оргазма

  • Стойкая эрекция. Половой член практически не теряет возбужденного состояния, причем сила эрекции не зависит от числа коитусов.
  • Управление длительностью сексуального контакта. Половой акт продолжается столько, сколько хочется обоим партнерам.
  • Отсутствие эякуляции позволяет держать организм в тонусе. При семяизвержении происходит изменение гормонального фона. На выработку семени затрачиваются ресурсы организма. Поэтому после эякуляции мужчина всегда расслаблен и пассивен. Не зря некоторые спортивные тренеры запрещают своим подопечным заниматься сексом перед выступлениями.

Способы усилить яркость сексуальных ощущений

Испытать невероятный оргазм часто позволяет спонтанный секс, когда все делается быстро и без прелюдий. Важно, чтобы при этом получали удовольствие оба партнера. Многим женщинам нравится, когда мужчины бесцеремонно ими овладевают, это подчеркивает страсть и сильно возбуждает партнершу.

Обострение эмоций происходит при воздержании от секса в течение некоторого времени. Особенно если женщина накануне интимной близости дает понять партнеру, как сильно его хочет, но не напрямую, а изобретательными намеками на бурный и желанный секс.

Часто мужчина сильно возбуждается, когда чувствует, что партнерша испытывает оргазм от его ласк. Интенсивность мужского наслаждения возрастает.

Упражнения Кегеля

Изначально комплекс упражнений разрабатывался для укрепления женских тазовых мышц у пациенток с затруднениями в мочеотделении. Занятия оказались настолько успешными, что многие женщины попутно впервые испытали пиковое удовольствие при половом акте. В процессе дополнительных исследований выяснилось, что качество мужской сексуальной жизни также заметно возрастает при выполнении этих упражнений.

man

Упражнения, помимо укрепления лобково-копчиковой мышцы, приводят к усилению кровотока в области таза, способствуя улучшению эрекции. Со временем, обладая тренированной мышцей, мужчины испытывают более яркое наслаждение. Становятся доступными множественные пики удовольствия, так как мужчина может управлять семяизвержением во время оргазма.

Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо почувствовать местонахождение в организме нужных мышц. Для этого надо попробовать остановить мочеиспускание. Напрягаться будут именно эти мышцы. После этого в ходе занятий целенаправленно сокращается лобково-копчиковая мышца. На вдох – напряжение, на выдох – расслабление.

Комплекс содержит несколько упражнений, технику выполнения которых можно посмотреть на видео.

  • Пробуждение огня. На вдохе сильно напрячь все мышцы тазового дна, на выдохе – расслабить. Кончик языка на первом этапе касается неба, что немаловажно для исключения головной боли. Выполняется, сидя в любом месте. Число повторов – произвольно, минимум – 7. Начинать упражнение в медленном темпе, затем постепенно убыстрять.
  • Пауза. Регулярное выполнение этого упражнения оздоравливает интимную сферу мужского организма, активизирует работу мочеполовой системы, является профилактикой энуреза. В процессе мочеиспускания резко сократить мышцы тазового дна, включая лобково-копчиковую, чтобы добиться в результате полной остановки струи. В течение одного мочеотделения повторить не меньше 3 раз.
  • Лифт. Первоначально лобково-копчиковую мышцу напрячь слегка, после расслабления немного сильнее и так, с каждым разом, увеличивать силу напряжения. Выполнять в 4 этапа по несколько секунд. Количество повторов – 10.

Спустя время, после регулярных упражнений, можно попытаться свести их воедино на практике. Когда парень чувствует приближение выброса семени, он останавливает фрикции, напрягая ЛК-мышцу. Можно слегка сжать половой член в области головки или основания. Надавить можно и на точку, находящуюся в промежности, у корня пениса. При этом не забывать о правильном дыхании. Постепенно все действия будут выполняться автоматически.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рекаста Уто
Adblock detector