Полезные продукты при простатите у мужчин

Можно ли вылечить простатит с помощью правильного питания?

В России и странах СНГ около половины мужчин в возрасте от 20 до 60 лет болеют хроническим простатитом. Эта патология лечится довольно хорошо, при условии, что она была вовремя диагностирована. В запущенных случаях мужчине потребуется госпитализация, но ранние стадии заболевания можно лечить амбулаторно.

Лечение длится не более двух-трех недель. К сожалению, в 55% случаев происходит рецидив заболевания. Поэтому для здоровья пациента важно предпринимать профилактические меры, которые позволят предупредить развитие новых воспалений и продлить ремиссию.

Предупредить повторное воспаление позволяет соблюдение таких правил:

  1. Правильное питание. Нужно принимать только полезную еду. Следует выбирать те продукты, которые богаты веществами, защищающими ткани простаты. И полностью исключить все те, что способствуют ее раздражению.
  2. Соблюдение личной гигиены.
  3. Физическая активность.
  4. Регулярная половая жизнь.
  5. Своевременное лечение инфекций.
  6. Снижение уровня стресса.
  7. Отказ от курения и алкоголя.

В дальнейшем оно распространяется и на простату. А некоторые вещества, например, альдегиды, являющиеся продуктом распада алкоголя, стимулируют рост злокачественных клеток.

Обострение простатита могут спровоцировать хронические запоры. Наиболее распространенной причиной развития запоров является употребление мяса без гарнира, который богат клетчаткой. Ситуацию можно усугубить еще больше, если употреблять мясо одновременно с рисом, макаронами или картофелем.

Вред желудочно-кишечному тракту приносит употребление фастфуда, жирных продуктов и сдобной выпечки. Негативное влияние могут оказывать и молочные продукты. Жирный творог, молоко и сыр содержат много белка, в то время как клетчатка отсутствует полностью. Переваривание такой пищи существенно замедляет моторику кишечника.

Практически наполовину эффективное излечение простатита зависит  от медикаментов и массажа простаты, а также и от общего образа жизни мужчины: здоровое питание и отношение со спортом. Мужчине, у которого диагностировали простатит важно уделять повышенное внимание своему рациону питания и спорту. Дело в том, что некоторые продукты питания могут навредить всем органам и системам организма.

Да, правильное питание при простатите и аденоме содействует быстрому выздоровлению!

Проблемы с предстательной железой и всей мужской половой системы легче решить на фоне здорового питания, ведь диета и правильно подобранное лечение могут помочь всему организму более активно справляться с воспалительными процессами в нем.

Также важно знать: врачи отмечают, что своевременное обращение в клинику для диагностики заболевания дает высокий шанс того, что лечение будет кратковременным, несложным и успешным. А если к правильному питанию при простатите у мужчины добавить занятия спортом — лечебный эффект восстановления нормальной функциональности предстательной железы удвоится в момент.

Особенности питания при простатите

Питание при простатите у мужчин основано на принципах правильно подобранной диеты. На время лечения придется исключить употребление вредных продуктов, которые могут вызвать обострение. Мужчине необходимо придерживаться некоторых рекомендаций и правил, которые призваны облегчить самочувствие и излечиться от простатита.

Помимо этого, микроэлементы, входящие в состав продуктов, влияют на качество секрета простаты. Секреторная жидкость, в свою очередь, обеспечивает половое влечение и способность мужчины иметь потомство.

Черная смородина

  • Витамин А – помогает восстановлению клеток в тканях простаты. Содержится в моркови, помидорах, тыкве и во всех плодах оранжевого и красного оттенков.
  • Витамин С – улучшает функции секрета простаты, укрепляет иммунные силы организма. Содержится в яблоках, черной и красной смородине, болгарском перце.
  • Витамин Д – положительно влияет на регенерацию клеток и выработку мужских гормонов. Наибольшее их содержание встречается в свежей зелени, кисломолочных продуктах и рыбе.
  • Витамин Е – важен для мужского здоровья, уменьшает воспалительный процесс в тканях.
  • Цинк – укрепляет иммунитет, препятствует развитию болезнетворной микрофлоры. Нормализует работу предстательной железы и выработку семенной жидкости, восстанавливает мужскую силу. Большое содержание цинка отмечается в сыре, говядине, гречке и орехах.

Обогащенная нужными веществами пища благотворно действует на организм и помогает ускорить выздоровление.

Умственные, физические способности, а также качество половой жизни мужчины во многом зависят от продуктов, которые он ест.

Простатит – это сугубо мужская болезнь, при которой в предстательной железе развивается воспалительный очаг с дальнейшим образованием отека. По медицинской статистике, около 50% мужского населения в возрасте 20-50 лет страдает этим недугом.

По своему происхождению простатит бывает:

  1. Инфекционный.
  2. Неинфекционный.

Для патологии острого течения свойственна такая симптоматическая картина:

  1. Повышенная температура.
  2. Лихорадка.
  3. Интенсивная боль в промежности.
  4. Болевой дискомфорт в момент мочеиспускания и при опорожнении кишечника.

Хроническая форма часто может протекать без выраженных симптомов, либо они имеют эпизодический характер:

  1. Температура не поднимается выше 37 градусов.
  2. Периодичная боль и дискомфорт в зоне промежности.
  3. Боль при посещении туалета.
  4. Посторонние выделения при мочеиспускании.

При несвоевременном обращении к урологу и отсутствия лечения, острый простатит может вызвать образования гнойного абсцесса железы простаты.

Если не лечить хронический простатит, то это может привести к развитию целого списка сложнейших патологий, влияющих на репродуктивную систему мужчины (бесплодие).

Полезные продукты при простатите у мужчин

Существует целый ряд неблагоприятных факторов, способных привести к развитию простатита у мужчин. Самыми распространенными среди них можно назвать:

  1. Бактериальные инфекции.
  2. Простуда.
  3. Отсутствие или чрезмерность половой жизни.
  4. Стрессы.
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Отсутствие нормального сна.
  7. Плохое питание.
  8. Гормональный дисбаланс.
  9. Переохлаждение.
  10. Слабая иммунная система.
  11. Недостаток витаминов.

В том случае, если было диагностировано воспаление предстательной железы, помимо лекарств, врач прописывает целый ряд сопутствующих мероприятий:

  1. Лечебная гимнастика.
  2. Народные рецепты.
  3. Диетический стол.

Отсутствие или чрезмерность половой жизни — один из неблагоприятных факторов способный привести к развитию простатита

Все эти факторы способствуют закреплению лечебного действия препаратов, а также дополнительно оздоровляют организм в целом.

В отношении диеты, то она обязательно разрабатывается с таким учетом, чтобы снизить активность тех факторов, которые усугубляют течение болезни, поэтому очень важно:

  1. Исключить продукты, способствующие раздражению железы простаты.
  2. Приоритет отдавать продуктам, которые помогают нормальному функционированию кровотока и поступлению в него нужных питательных веществ.
  3. Во второй половине дня ограничить прием жидкостей и некоторой пищи, способных проявлять мочегонный эффект.
  4. Отдавать предпочтение тем продуктам питания, которые активизируют работу ЖКТ, предотвращают образование запоров, а также улучшают условия для развития полезных микроорганизмов.
  5. Не забывать о продуктах с высоким содержанием витаминов, минералов и микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

При этом стоит подчеркнуть важный момент, диетический стол в терапии инфекционного простатита не является базисным пунктом.

Основным методом в данном случае считаются антибиотики, способствующие эффективному избавлению от инфекции, которая привела к простатиту.

Итак, что нельзя есть при простатите у мужчин? Если течение болезни приобрело хронический характер, то следует внимательно подойти к своему питанию, обязательно пересмотреть свой рацион, и исключить из него все то, что ведет к ее усугублению. К таковым продуктам относятся:

  1. Алкоголь – раздражает протоки простаты.
  2. Курение – нарушает работу оттока крови.
  3. Жирные блюда – источник холестерина, способствует образованию бляшек, пагубно влияющих на процесс кровообращения.
  4. Соления и острую еду — способные существенно раздражать железу простаты.

Из питания при простатите у мужчин, помимо вышеуказанных продуктов, нужно убрать следующее:

  1. Насыщенные мясные, грибные и рыбные навары.
  2. Соления.
  3. Острые блюда.
  4. Все газированные напитки.
  5. Крепкий чай и кофе.
  6. Субпродукты.
  7. Сдобную выпечку.
  8. Бобовые.
  9. Щавель.
  10. Икра.

Алкоголь и курение запрещено при заболевании

Питание при остром простатите должно полностью состоять из легкоусвояемой пищи, то есть, больше овощей, фруктов, а мясо и рыба должны быть только нежирных сортов.

В случае хронического течения болезни, то отказ от вышеуказанных продуктов предполагается в периоды обострения недуга, при этом жирные блюда, грибы и копчености все также остаются недоступными.

Многие пациенты, страдающие заболеванием, интересуются, какие продукты полезны при простатите? На столе непременно должна присутствовать пища, способная улучшать работу перистальтики кишечника, а также та, которая даст наибольшую пользу организму. Итак, как питаться при простатите?

Помимо этого, важным моментом является наличие в блюдах свежей зелени, особенно петрушки и пастернака. Эти растения способствуют выздоровлению, пагубно воздействуют на воспаление в простате, а также снижают риск образования раковой опухоли.

При недуге будут полезными такие продукты от простатита, как лук и чеснок, которые положительно действуют на функции сердечной системы, совершенствуют кровообращение, убивают патогенные организмы и угнетают их размножение. Помимо этого, лук увеличивает сексуальные возможности мужчины, а чеснок обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

Полезные продукты при простатите у мужчин

С целью профилактики заболевания, особенно при его хроническом проявлении, рекомендована диета, в которой обязательно должна присутствовать пища, богатая на цинк (самый важный элемент для простаты). Это означает, что на столе непременно должны быть:

  1. Кальмары.
  2. Мидии.
  3. Рыба.
  4. Устрицы.
  5. Семечки тыквы.

Что полезно при простатите из овощей:

  1. Свекла.
  2. Капуста.
  3. Огурцы.
  4. Морковь.
  5. Помидоры.
  6. Тыква.

Семечки тыквы — эффективное народные средство от простатита

  • Из молочных продуктов:
  • Из сухофруктов:
  • Полезны каши, мед, из жиров разрешается только растительное масло.

Все эти продукты не способствуют сдавливанию мочевого пузыря, что имеет немаловажное значение при профилактике застоя в предстательной железе.

Понедельник:

  1. Утром: овсяная каша, вареное яйцо, салатик из овощей, а также ягодный кисель.
  2. В обед: овощной супчик, запеканка с овощами и рыбой, на десерт — фрукты.
  3. Вечером: запеканка из творога, на десерт — фруктовый напиток.
  4. Перед сном: Кефир.

Вторник:

  1. Утром: овощной салатик с добавлением петрушки или пастернака, молочная каша с рисом, а также компот из сушеных фруктов.
  2. В обед: овощной супчик, рыба и пюре из свеклы, овощной салатик с петрушкой, чай (зеленый).
  3. Вечером: сырники и сметана, фруктовое ассорти.
  4. Перед сном: простокваша.

Среда:

  1. Утром: гречневая каша, паровая котлетка, салатик из овощей с добавлением пастернака, на десерт — ягодный кисель.
  2. В обед: суп-пюре, вареное мясо курицы с макаронными изделиями, овощной салатик с петрушкой, чай.
  3. Вечером: паровые котлеты из морковки, фруктовый салатик.
  4. Перед сном: молоко.

Четверг:

  1. Утром: винегрет, молочная гречневая каша и компот.
  2. В обед: щи, тушеные овощи с крольчатиной.
  3. Вечером: вареная/ паровая рыба, тушеные в пароварке кабачки и фруктовый салат.
  4. Перед сном: напиток из фруктов.

Пятница:

  1. Утром: молочный супчик, ягодный кисель.
  2. В обед: рисовый супчик, картофельное пюре с нежирным мясом, овощной салатик с добавлением петрушки.
  3. Вечером: творожная запеканка, на десерт – фруктовый напиток.
  4. Перед сном: ряженка.

Вредные привычки тормозят восстановительные процессы

Суббота:

  1. Утром: каша из ячневой крупы, кисель.
  2. В обед: супчик на мясном отваре, гречневая каша с паровой котлетой либо тефтелями, салатик овощной с пастернаком, ягодный кисель.
  3. Вечером: паровая запеканка из картофеля, фрукты.
  4. Перед сном: кефир.

Воскресенье:

  1. Утром: вареный картофель, ассорти из свежих овощей, компот.
  2. В обед: щи на слабом мясном отваре, запеченная рыба с рисовым гарниром, овощной салатик, фруктовый напиток.
  3. Вечером: гречневая каша, паровая морковная котлета.
  4. Перед сном: простокваша.

В случае успешного излечения от болезни, завершение диетического стола необходимо осуществлять постепенно, при этом не забывать о том, что возвращение к нездоровой еде может способствовать возврату недуга, при этом в более сложной форме.

Заключение

Главная задача питания при простатите – содействовать стабильному поступлению в организм и в простату полезных витаминов, элементов и других нужных веществ. Диетологи рекомендуют все блюда либо запекать, либо готовить в пароварке, что помогает максимально сохранить полезные свойства пищи.

Не стоить забывать о том, что вредные привычки тормозят восстановительные процессы и замедляют момент выздоровления. Если хотите быстрее избавиться от болезни, соблюдайте все рекомендации врача, в том числе и советы по питанию.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты нельзя есть, а что полезно, а также еда для профилактики и можно ли пить кофе

Диета при простатите у современного мужчины

Воспалительные заболевания мочеполовой сферы требуют особой диеты. Простатит – не исключение. Для успешного лечения важно полностью исключить продукты-провокаторы и обогатить рацион полезными блюдами, укрепляющими иммунитет.

Придерживаться правил здорового питания нужно не только вовремя лечения, но и после него. Возвращение к вредным привычкам может спровоцировать рецидив болезни.

О том, как организовать питание при простатите, читайте подробнее в этой статье.

Скрыть содержание

Мужчинам, которым поставлен диагноз «простатит» необходимо полностью отказаться от курения. Табачные смолы, никотин и продукты горения ухудшают кровоток, делают стенки сосудов хрупкими и ломкими, провоцируют тромбозы.

На фоне курения антибиотики и другие сильнодействующие препараты действуют менее эффективно, витамины (особенно С, А и Е, необходимые для мужского организма) усваиваются гораздо хуже.

Полезные продукты при простатите у мужчин

При резком дефиците витаминов воспаления протекают в более тяжелой форме, осложнения возникают чаще. Стоит учесть, что никотин влияет не только на сосуды, но и на ткани и может спровоцировать рак простаты, яичек или полового члена.

Запрет налагается не только на привычные папиросы и сигареты, но и на их электронные аналоги, кальяны, трубки, жевательный и нюхательный табак.

Не менее вредная привычка – употребление алкоголя. При остром или хроническом простатите не разрешено пиво, крепкие напитки, энергетики, содержащие этиловый спирт, слабоалкогольные коктейли.

Последующее сужение вызывает застой лимфы, отеки, образование спаек и тромбов. Спиртные напитки отрицательно влияют на качество и количество спермы, повышая риск бесплодия.

Еще один важный довод в пользу отказа от алкоголя – полная несовместимость их с антибиотиками. После окончания лечения можно позволить себе немного натурального вина (не более 2 порций в неделю).

Из ежедневного рациона стоит убрать продукты содержащие кофеин. Это натуральный и растворимый кофе, крепкий черный чай, какао, шоколад, разнообразные энергетические напитки. Кофе при простатите противопоказан.

Кофеин задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки. К тому же он способен активизировать воспалительные процессы, что особенно критично в период обострений. Вместо кофе стоит пить травяной или зеленый чай, добавив в него мед или снятое молоко.

Вообще, продукты при простатите следует подбирать более тщательно. Далее в статье: питание при простатите, противопоказания.

Урологи рекомендуют полностью отказаться от продуктов, содержащих большое количество животных жиров (в том числе и молочных), соли, консервантов, гидрогенизированных растительных масел.

Что нельзя при простатите:

  • красное мясо (говядину, свинину, баранину);
  • свиное сало;
  • копчености и соленья;
  • рыбные, мясные и овощные консервы;
  • фаст-фуд;
  • маргарин и майонез;
  • крепкие мясные бульоны;
  • промышленные сладости;
  • выпечка и хлеб из белой муки;
  • сладкие газированные напитки;
  • соки промышленного производства;
  • субпродукты.

Несмотря на очевидную пользу овощей, некоторый их виды употреблять не стоит. В список запрещенных продуктов попадают редька, редис, щавель, белокочанная капуста (свежая или квашеная).

Желательно ограничить количество бобовых, вызывающих метеоризм и вздутие живота. Яйца разрешены, но в день можно съедать не более 1 штуки.

При обострениях диета должна быть более жесткой. Не рекомендуются слишком горячие блюда, кислые фрукты, грибы в любом виде.

Время от времени в рацион можно включать даже конфеты, мясные или рыбные деликатесы. Однако такие добавки должны быть редкими, а порции очень небольшими.

Ежедневное меню должно быть составлено так, чтобы полностью обеспечить организм питательными веществами, микроэлементами и витаминами. Для того, чтобы иметь представление, что есть при простатите, ознакомьтесь со списком полезных продуктов.

Продукты полезные при простатите:

  1. Овощи. Источник ценных пищевых волокон. Особенно полезны томаты, содержащие ликопен, зеленые овощи, богатые калием, петрушка, сельдерей, листовая горчица и другие растения семейства крестоцветных, обладающие хорошим противовоспалительным действием.

    Эта еда при простатите поможет улучшить работу простаты, а предотвратить проблемы с потенцией смогут свежий лук и чеснок, которые добавляют в салаты, супы, рагу. Источником необходимого при воспалительных процессах витамина провитамина А станут тыква, морковь, свекла, репа.

  2. Фрукты и ягоды. Красные и черные ягоды – это настоящие продукты от простатита и источник натуральных антиоксидантов, предотвращающих развитие инфекции и улучшающих кровоснабжение.

    Они разжижают кровь, предупреждают тромбозы и улучшают питание простаты кислородом. На состояние простаты благотворно действуют как свежие ягоды (клубника, черника, малина, клюква, брусника, морошка, черная, красная и белая смородина), так и десерты из них: морсы, кисели, желе, муссы.

    Из фруктов особенно полезны абрикосы, богатые калием, сливы, персики и груши. При отсутствии отеков можно есть дыни и арбузы, ускоряющие вывод токсинов из организма.

  3. Цельнозерновые каши. Что нужно есть при простатите, так это каши. Они содержат пищевую клетчатку и медленные углеводы, надолго обеспечивающие чувство сытости.

    Особенно полезна цельная овсянка и овсяные хлопья, дробленые кукурузные зерна, гречка, перловая и ячневая крупа. Каши лучше варить на воде, добавляя немного снятого молока в почти готовое блюдо.

    Они способствуют очищению организма от токсинов и полезны как в период обострений, так и при хроническом течении болезни.

  4. Рыба и морепродукты. Богаты селеном, цинком, полиненасыщенными жирными кислотами.

    Лучше чередовать жирные и постные сорта рыбы: семгу, хек, треку, форель, минтай. Полезны креветки, кальмары и мидии, а также морские водоросли, содержащие повышенное количество йода.

  5. Кисломолочные продукты. Лучше употреблять обезжиренные йогурты, кефир, ряженку, варенец и творог.

    Они необходимы при лечении антибиотиками и после него. Натуральные молочнокислые бактерии позволяют восстановить нормальную микрофлору и успешно сопротивляться воспалениям.

  6. Орехи и растительные масла. Содержат природные антибиотики, помогающие при острых и хронических формах простатита.

    Особенно полезны молодые грецкие орехи вместе с мягкой оболочкой, фундук, каштаны. Кукурузное, соевое, подсолнечное или оливковое масло добавляют в готовые блюда: каши, овощные рагу, салаты.

Теперь вы знаете, какие продукты полезны при простатите. Далее читайте о рекомендациях народной медицины для лечения и профилактики болезни.

Полезные продукты при простатите у мужчин

Использование продуктов для профилактики простатита стоит дополнить отварами и настоями лечебных трав и плодов. Они обладают антибактериальным, обеззараживающим, регенерирующим и общеукрепляющим действием.

Вместо обычного чая полезно пить травяной, в него можно добавлять жидкий мед и нежирное молоко. Попробуйте сбор из аптечной ромашки, шалфея и крапивы, он успокаивает и укрепляет иммунитет. Хорошим расслабляющим и снотворным действием обладает чай из смеси мелиссы, мяты, листьев смородины и малины.

Избавить организм от токсинов и вывести остатки лекарств помогут легкие мочегонные средства. Они особенно полезны после лечения антибиотиками.

Отличным промывающим и противовоспалительным действием обладают листья брусники, кукурузные рыльца. Обогатить организм витамином С помогут домашние морсы из клюквы, брусники, свежих или сушеных плодов шиповника и боярышника.

Усилить сопротивляемость инфекциям помогут соки цитрусовых: грейпфрутов, лимонов, мандаринов, апельсинов. Их смешивают и наполовину разбавляют водой.

Народная медицина рекомендует чаще использовать натуральный мед, сухофрукты (курагу, чернослив, изюм, инжир, финики), тыквенные семечки. Эти вкусные добавки к ежедневному рациону укрепляют иммунитет и содержат целый комплекс полезных микроэлементов, от калия и цинка до витаминов А, С, В, К.

Хорошим иммуностимулирующим действием обладает корень имбиря, который используют как приправу или основу для бодрящего утреннего напитка, способного заменить традиционный кофе.

Правильное питание и отказ от вредных привычек – залог скорейшего выздоровление при остром или хроническом простатите. Что полезно есть при простатите вы теперь знаете.

Полезные продукты при простатите у мужчин

После завершения лечения можно постепенно расширять список разрешенных продуктов, возвращаясь к привычному питанию. Однако стоит помнить, что слишком жирная, острая, обильная еда способна спровоцировать рецидив болезни и лечение придется возобновить.

При хроническом простатите врачи советуют мужчинам изменить рацион своего питания: исключить из меню те продукты, которые могут усугубить развитие болезни.

Алкоголь

Как известно, алкоголь негативно сказывается на здоровье человека, если употреблять его сверх нормы. При простатите алкоголь нужно употреблять в меру, стараться ограничивать себя минимальными дозами. Также, возможно, что врач поставит полный запрет на алкоголь, это может быть связано с тем, что в некоторых случаях лечение простатита включает в себя прием сильнодействующих таблеток и других медикаментов, которые несовместимы с алкоголем.

Алкоголь негативно воздействует на мочевые пути и усиливает воспалительные процессы в простате. Также, следует избавиться от курения, курение и алкоголь в совокупности могут развить в мужской половой системе тяжелые заболевания.

Полностью отказываться от употребления данных напитков не нужно, но вот сократить их количество – это важный шаг к восстановлению иммунитета. Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент, который показал, что кофе опасно для полового здоровья мужчины. Дело в том, что в состав кофе входят вещества, которые по своей структуре и действию схожи с женскими гормонами эстрогенами.

Диета при простатите у мужчин

Эти «женские» вещества день за днем и год за годом накапливаются в мужском организме и в конечном итоге могут привести к тому, что возрастает риск получить проблемы со здоровьем у мужчин: проблемы с потенцией, сниженное либидо. При простатите и аденоме простаты мужчинам следует крайне осторожно употреблять кофеиносодержащие напитки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты нельзя есть, а что полезно, а также еда для профилактики и можно ли пить кофе

Скрыть содержание

Правильное питание при простатите у мужчин состоит в потреблении продуктов, способствующих ускорению излечения. Подробные рекомендации предоставляет медицинский специалист.

При формировании ежедневного меню диеты необходимо обращать внимание на количество потребляемой клетчатки. Она важна для нормальной дефекации (выведения организмом кала из пищеварительного тракта). Также следует питаться продуктами, обогащенными цинком. Микроэлемент повышает сопротивляемость инфекционным поражениям и улучшает (а также количество) качество семенной жидкости.

При стойкой ремиссии допускаются:

  • Грибы;
  • Пряности;
  • Немного жареной пищи;
  • Сухое вино (1-2 раза в месяц 100 мл).

При простатите и аденоме простаты врачи советуют, придерживается определенной диеты, которая включает в свой список лишь те продукты питания, которые помогут снять раздражение и воспаление с предстательной железы, а также помогут улучшить общее мужское самочувствие.

Натуральные напитки

При воспалении предстательной железы организму необходимы витамины, а в натуральных напитках содержится не только нужные витамины, но и незаменимые антиоксиданты и другие полезные вещества. Которые укрепляют предстательную железу, активизируют и нормализуют ее работу, а также промывают мочевые пути, при этом уменьшая общее воспаление. К натуральным напиткам относятся: сок, фреш, зеленый чай, узвар, компот и т.п.

В свежих фруктах и овощах содержится весь нужный комплекс витамин и микроэлементов, эти полезные вещества поддерживают нормальную работу предстательной железы.

Злаки (гречка, овсянка, пшенная крупа) улучшают обмен веществ, улучшают прохождение еды по кишечнику, а также улучшают приток крови в органы малого таза, а также уменьшает воспалительные процессы и их развитие.

Белковая пища

Легкоусвояемая белковая пища позволяет наполнить организм нужным количеством белка: нежирные сорта творога и сыра.

В день мужчине нужно выпивать около 2-ух литров негазированной воды. Вода очищает организм, выводит из него токсины и другие вредные вещества.

Обладает лечебными свойствами, в его состав входят все нужные человеку микроэлементы и витамины, также мед снимает воспалительные процессы и усиливает работу иммунной системы. Мед рекомендуют употреблять вместе с орехами, такой «целебный коктейль» направит работу организма на восстановление.

Диета при простатите включает в обязательном порядке те продукты, которые богаты содержанием цинка. Цинк – микроэлемент, который нормализует функциональные способности предстательной железы, а также участвует в выработке качественной спермы. Цинк благоприятно воздействует на эрекцию и помогает предотвратить такое неприятное заболевание, как бесплодие.

В комплексе с правильным питанием урологи советуют принимать лекарства натурального происхождения, которые нормализуют обменные процессы в предстательной железе, а также предупреждают развитие аденомы и разрастание самой предстательной железы. Одним из множества эффективных средств, считаются свечи Простатилен Цинк.

Противопоказания к еде

При диагнозе «простатит» под запретом для мужчин находятся:

  • «Жирная» пища – повышает уровень холестерина, способствует образованию бляшек на стенках сосудов. Регулярное питание «жирностями» ведет к нарушению циркуляции крови, осложняя течение болезни;
  • Алкоголь (даже пиво) – негативно сказывается на кровотоке и здоровье мужчины в целом. Ведет к появлению застойных явлений в малом тазу, снижает иммунитет, нарушает процесс выработки гормонов и простатического секрета, расстраивает эректильную функцию;
  • Крепкий кофе – негативно влияет на сосудистую систему, усиливает давление на предстательную железу, способствует распространению инфекции (при бактериальной или вирусной этиологии воспаления) по организму.

Противопоказание распространяется и на следующие продукты:

  • Фастфуд;
  • Наваристые супы;
  • Субпродукты;
  • Грибы;
  • Острый перец, чеснок и лук;
  • Соленья;
  • Острые блюда;
  • Копчености;
  • Жирная свинина и баранина;
  • Сдоба;
  • Кислые фрукты;
  • Пища с содержанием химических добавок;
  • Газированные напитки;
  • Специи;
  • Сладости.

Диета и питание при простатите

Во время лечения хронического простатита диетолог может составить примерное меню для пациента. Учитываются не только общие рекомендации на основе диагноза. При составлении рациона для пациента учитываются и индивидуальные особенности организма, а также возможные факторы риска. В домашних условиях можно самостоятельно составить лечебное меню. Для этого достаточно придерживаться советов специалистов и принимать в расчет самочувствие и личные предпочтения.

Продукты распада алкоголя негативно действуют на простату, вызывая воспаление и осложняя течение болезни. Табак также пагубно влияет на отток венозной крови и систему кровообращения, что приводит к отекам. Животные жиры отрицательно влияют на состояние сосудов из-за увеличения холестерина. Он приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, затормаживающих ток крови. Эти три вида продуктов: алкоголь, табак и животные жиры необходимо исключить из употребления во время лечения, а особенно — в моменты обострения.

Составляя индивидуальный рацион, следует включать как можно больше разрешенных и, по возможности, полностью исключить запрещенные продукты. В их числе:

  • бобовые;
  • жирные бульоны (мясо, рыба, грибы);
  • газированная вода, напитки с кофеином;
  • тугоплавкие животные жиры;
  • крепкий чай (черный), кофе;
  • соленья;
  • острые приправы и соусы;
  • рыбная икра;
  • сдобные мучные и кондитерские изделия с кремом;
  • субпродукты;
  • щавель, чеснок, лук, хрен, капуста, кислые фрукты и овощи.

Список разрешенных продуктов:

  • натуральные компоты, соки (свежие);
  • нежирные сорта рыбы и мяса, морепродукты, кролик, индейка;
  • овощи и фрукты (свежие, сушеные, вареные, тушеные, отварные);
  • молоко;
  • мед;
  • зерновые каши.

В ежедневном рационе должны быть продукты, улучшающие перистальтику кишечника. Соблюдение режима, рекомендаций специалиста и правильно составленное меню, помогут ускорить процесс выздоровления.

Меню составляется таким образом, чтобы основу составляли продукты, богатые цинком.

Понедельник:

  1. Каша (овес или хлопья), молочный кисель и вареное яйцо;
  2. Салат из свежей капусты и моркови (без масла);
  3. Овощной суп на воде, отварная рыба, свежие фрукты;
  4. Творожная запеканка с сухофруктами, овощной сок;
  5. Нежирный кефир или простокваша.

Вторник:

  1. Овощи тертые (морковь или свекла с петрушкой), рисовая каша на молоке;
  2. Компот из сухофруктов, сырники (на пару);
  3. Суп-пюре из кабачков или тыквы, помидоры, зеленый чай(с медом или сахаром);
  4. Творожная масса с медом или изюмом, фрукты;
  5. Нежирный йогурт.

Среда:

  1. Гречка на воде, паровые котлеты, свежие огурцы с зеленью;
  2. Кисель из молока или некислых фруктов;
  3. Луковый суп, куриное филе на пару с макаронами, чай;
  4. Морковные или кабачковые котлеты;
  5. Молоко (1 стакан).

Четверг:

  1. Каша из риса с молоком, салат из вареных овощей;
  2. Компот и паровая котлета (рыбная);
  3. Суп с капустой, овощи тушеные с мясом птицы;
  4. Кролик или индейка на пару, винегрет;
  5. Сок из моркови.

Пятница:

  1. Молочный суп, кусочек пшеничного хлеба;
  2. Запеканка из кабачков;
  3. Рисовый суп, отварной картофель с котлетой, овощи;
  4. Сырники, сок;
  5. Компот или кисель.

Суббота:

  1. Картофель в мундире, чай;
  2. Компот из сухофруктов, овощи;
  3. Мясной суп (курица, индейка, кролик), запеченная речная рыба, сок;
  4. Овощной салат, гречка на воде.
  5. Кефир.

Питание при простатите у мужчин

Воскресенье:

  1. Каша из овса (на воде), компот;
  2. Творожные сырники, сок;
  3. Куриный суп с лапшой, гречка с котлетами или тефтелями, овощи резанные;
  4. Картофельная запеканка, свежие фрукты;
  5. Простокваша.

В зависимости от стадии простатита меняется и диета. Питание при хроническом простатите может быть более разнообразным. Пример недельного меню для мужчин в период ремиссии представлен в таблице.

Завтрак Обед Ужин
Понедельник Салат из капусты и моркови;

Каша из овсянки;

Фруктовый сок.

Суп из овощей;

Вареная говядина с овощным рагу;

Немного фруктов.

Суфле из творога;

Свежий яблочный сок.

Вторник Салат из огурца и зелени;

Пшенная каша;

Вишневый компот.

Суп из креветок и овощей;

Котлета на пару с пюре;

Чай с медом.

Оладьи;

Ягодный салат, приправленный сметаной.

Среда Гречка;

Огурцы и помидоры;

Морс.

Борщ на бульоне из овощей;

Вареная грудка;

Салат с чесночной заправкой;

Зеленый чай.

Морковный пирог;

Ложка сметаны;

Кисель из фруктов.

Четверг Винегрет;

Кекс с тыквенными семенами и сушеными абрикосами;

Травяной отвар.

Щи из свежей капусты;

Вареный кролик с овощным гарниром;

Сладкий апельсин.

Паровая рыба;

Рагу с сельдереем;

Яблочный компот.

Пятница Молочный суп;

Подсушенный хлеб с сыром;

Мятный чай.

Куриный суп;

Тушеная телятина с печеным картофелем;

Помидоры.

Блинчик с ягодами;

2 ложки нежирного творога.

Суббота Кукурузная каша с курагой;

Яйцо всмятку;

Свежий апельсиновый сок.

Овощной суп с индейкой;

Паровые тефтели;

Компот из сухофруктов.

Картофельная запеканка;

Салатные листья с оливковым маслом.

Воскресенье Запеченный картофель;

Салат с очищенными семечками тыквы;

Отвар из трав.

Сырный суп;

Рыба на пару с гречкой;

Зеленый или белый чай.

Овощные котлеты;

Ягодный морс.

На фоне обострения питание должно быть легким и щадящим. Диетологи советуют следующий вариант:

  • Завтрак. Гречневая каша «размазня», кисель из фруктов;
  • Обед. Щи с капустой, вареная рыба, салат из свеклы, чай без добавления сахара;
  • Ужин. Куриные биточки на пару с отварными овощами и компот;
  • На ночь. Небольшая порция домашнего йогурта.

Также подойдет следующее меню:

  • Завтрак. Овсянка с небольшим количеством меда, вишневый кисель;
  • Обед. Томатный жидкий суп, легкий овощной салат, ломтик зернового хлеба с нежирным сыром, зеленый чай;
  • Ужин. Кабачки, тушеные с яйцами, кусочек отварной рыбы, фреш;
  • Перед сном. Клубничный сок.

При антибиотикотерапии подойдет следующий рацион:

  • Утро. Творожная запеканка с ягодами, чай из трав;
  • День. Салат из моркови, суп из курицы, отварной кролик с овощами;
  • Вечер. Запеченные овощи, банан и яблоко;
  • На ночь. Стакан простокваши.
  • Главная
  • Лечение
  • Одним из часто встречающихся заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит. Это заболевание представляет собою воспаление предстательной железы (простаты), которая располагается под мочевым пузырем, около мочевыводящей трубки.

    Спорт при простатите

    Чаще всего этому заболеванию подвергаются мужчины старшего возраста, то есть перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

    Причинами возникновения болезни у мужчин могут быть различные факторы:

    • инфекции мочеполовой системы;Питание при простатите у мужчин: какие продукты полезные, а какую еду есть нельзя, а также можно ли пить кофе и какие есть противопоказания
    • нарушение нормального кровообращения в органах малого таза (например, из-за сидячего образа жизни);
    • переохлаждение;
    • стрессы, высокие физические нагрузки;
    • снижение иммунитета, гормональные расстройства.

    Характерными признаками простатита являются такие симптомы:

    • расстройства мочеиспускания (процесс трудно начать, завершить, моча льется слабой струей);
    • проблемы с эректильной функцией;
    • болевые ощущения внизу живота, промежности, мошонке;
    • сексуальная дисфункция;
    • боли при мочеиспускании и выделении эякулянта;
    • изменение качества и количества выделяемой семенной жидкости при половом акте.
    • При остром простатите у больного может повышаться температура тела до 38-39 °С, резко ухудшается общее самочувствие.
    • Хронический простатит может протекать в скрытой форме, симптомы его выражены не так ярко.
    • Вне зависимости от того, чем было вызвано заболевание и в какой форме протекает, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти рекомендованный курс лечения.

    Лечение медикаментозными средствами и физиотерапевтическими методами эффективно, однако оно не принесет желаемого результата, если мужчина не будет придерживаться определенной диеты. Грамотно подобранное питание играет важную роль в процессе выздоровления и предупреждает возникновение осложнений болезни.

    Лечебное питание при простатите направлено на достижение таких целей:

    • предупреждение еще большего раздражения простаты, которое приводит к еще большему воспалению. Для этого из меню нужно исключить ряд продуктов, вызывающих раздражающее действие;
    • уменьшение выработки мочи в ночное время. Чтобы предотвратить ночные походы в туалет, во второй половине дня, а особенно перед сном нельзя пить много жидкости;
    • обеспечение предстательной железе здорового кровотока и поступления необходимых питательных веществ. Нельзя есть продукты с высоким содержанием холестерина;
    • улучшить перистальтику кишечника и функционирование желудочно-кишечного тракта, устранить и предупредить запоры;
    • укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

    https://www.youtube.com/watch?v=CxKEJI5_VQI

    Диета при простатите не отличается особой строгостью, однако врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ряда продуктов.

    Запрещается есть такие продукты:

    • полуфабрикаты, фастфуд. Они содержат в себе большое количество некачественных жиров, которые приводят к нарушению кровообращения, образованию в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, проблемам с пищеварением;
    • острые, жареные, жирные, обильно приправленные блюда;
    • выпечку в больших количествах;
    • грибы в любом виде, даже шампиньоны и вешенки;
    • копчености (колбасы, рыбу, сыр и т. д.);
    • наваристые мясные бульоны, жирные сорта мяса (свинину, баранину, гуся, утку);
    • консервацию, даже домашнюю;
    • перец, чеснок, лук — как в свежем, так и в приготовленном видах;
    • продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике — горох, чечевицу, кукурузу, фасоль, все виды капусты, арахис и т. д.;
    • фрукты, содержащие большое количество кислот — грейпфруты, апельсины, лимоны, кислые яблоки, киви и прочие;
    • щавель;
    • свежие и консервированные ягоды.

    Что касается напитков, можно сказать, что при простатите нежелательно пить крепко заваренные зеленый и черный чай. Кофе лучше исключить вовсе, заменив его более полезным и безвредным цикорием или какао.

    Категорически запрещается при диете пить любые спиртные напитки, в том числе и пиво. Недопустимо также пить газированные напитки, в том числе и квас, поскольку углекислый газ, находящийся в них, раздражающе воздействует на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и может способствовать прогрессированию простатита.

    Все вышеперечисленные запреты касаются только мужчин, имеющих острую форму простатита.

    Им необходима строгая диета. При простатите в хронической форме необязательно отказываться от всех этих продуктов. Врачи рекомендуют исключить лишь слишком жирные, жареные, копченые блюда, маринады.

    Следует также убрать из меню грибы, пряности, свести к минимуму употребление соли, сахара, поскольку именно они вызывают раздражение предстательной железы.

    Диета допускает употребление небольшого количества красного сухого вина хорошего качества (но не более двух стаканов в неделю).

    1. Переходить на строгую диету больным следует только при обострении заболевания.
    2. Диета при простатите должна основываться на полезных продуктах питания, которые способствуют уменьшению раздражения простаты и улучшают работу организма в целом.
    3. Рекомендуется включить в меню:
    • овощи и фрукты в тушеном, вареном или запеченном видах. Увлекаться свежими овощами не нужно, поскольку они могут вызвать повышение газообразования и раздражение простаты. Есть жареные овощи нельзя;
    • молоко и кисломолочные продукты (творог, сыр, простоквашу, ряженку);
    • каши — гречневую, овсяную, рисовую, кукурузную, пшенную, пшеничную, ячневую. В них содержится необходимая для нормального пищеварения клетчатка (грубые пищевые волокна), витамины Е и А, способствующие снижению воспалительных процессов. При простатите нужно чередовать употребление круп, есть каждый день одну и ту же кашу не стоит;
    • продукты, богатые цинком — бразильские орехи, тыквенные семечки, хорошего качества морепродукты;
    • мясо нежирных сортов (курятина, говядина), морская и речная рыба;
    • рыбные и овощные бульоны;
    • сухофрукты, мед;
    • большое количество зелени (пастернак, петрушка, укроп, базилик, мята перечная, тархун).

    Понедельник

    Как правильно питаться при аденоме простаты?

    Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) выражается в разрастании тканей органа. После подтверждения диагноза врач помимо лекарственной терапии назначает специализированное питание. При аденоме простаты диета основывается на нескольких принципах:

    • Отсутствие чувства голода в сочетании с коррекцией веса;
    • При ожирении продукты питания подбираются таким образом, чтобы обеспечить похудение;
    • Разнообразное меню, блюда в котором содержат необходимые микроэлементы и витамины;
    • Дробление суточной пищевой нормы на 4-5 приемов;
    • Исключение приема пищи перед сном.

    Основной акцент делается на продукты, способствующие уменьшению доброкачественной опухоли. Исключается любая еда, повышающая нагрузку на мочевой пузырь и вызывающая (даже косвенно) воспалительные процессы.

    Нарушение диеты при аденоме простаты чревато для мужчин:

    • Запорами или поносами;
    • Раздражением мочевого пузыря;
    • Повышением риска застоя секрета и крови в простате.

    Иногда мужчины с диагностированной аденомой простаты переходят на спортивное питание, считая его наиболее сбалансированным. Важно понимать, что оно разрабатывалось для здоровых людей (и то, в дополнение к основному питанию) и не предназначено для употребления при наличии патологических процессов в организме.

    Правила питания при ДГПЖ:

    • Следует употреблять пищу примерно в одно и то же время;
    • Нельзя допускать чувства переедания;
    • Рацион рассчитывается для каждого мужчины индивидуально;
    • Основной упор – продукты, содержащие клетчатку и цинк;
    • Исключение пищи, негативно воздействующей на иммунитет;
    • Диета варьируется в зависимости от методов лечения: лекарственная терапия или хирургическое вмешательство.

    Полезные при аденоме простаты продукты, включающиеся в диету:

    • Растительные жиры;
    • Диетическое мясо;
    • Запеченные или сырые овощи и фрукты. Особенно важно добавить в рацион огурцы, груши, киви, картофель, арбузы, бананы, финики;
    • Кисломолочные продукты;
    • Гранатовый, морковный, свекольный, клюквенный и томатный сок;
    • Мидии, рыба, морская капуста.

    Как и при простатите, важен питьевой режим. Необходимо выпивать около 2,5 л воды в день.

    Специалисты советуют отказаться от:

    • Фастфуда;
    • Плавленых и копченых сыров;
    • Молока;
    • Магазинных соков и сладких напитков;
    • Перца чили;
    • Чеснока;
    • Сладостей.
    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Рекаста Уто
    Adblock detector