Можно ли делать массаж при поясничном остеохондрозе

Что такое остеохондроз

Это заболевание характеризуется разрушением хрящевых тканей межпозвоночных дисков, дегенеративными процессами в суставах и связках. Почему же это происходит? Эти ткани не имеют собственной системы кровоснабжения и все питательные вещества получают из окружающих мышц. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, мышечная ткань мало снабжается кровью.

Нарушение функций дисков и связок может появиться и при излишних физических нагрузках. Заболевание проявляется сильными болями, ограничением подвижности, головокружением и потерей работоспособности.

Остеохондроз или дегенеративное поражение всех элементов опорно-двигательного аппарата особенно затрагивает позвонки и межпозвоночные диски, нарушая их трофику и структуру тканей.

По месту локализации он может быть шейным, грудным и поясничным. В последнее время из-за малоподвижного образа жизни (длительное сидение за компьютером и другими гаджетами) заболевание резко помолодело.

Патологические процессы приводят к потере эластичности хрящевого диска, просвет между сдавленными позвонками уменьшается. Страдают от этого и нервные корешки прилегающих к позвонкам стволов спинного мозга, испытывают большее напряжение спинные мышцы.

Неизбежны болевые ощущения в спине, сердце или других органах (отдающиеся или иррадиирующие), нарушение осанки, онемение конечностей, головная боль, слабость и прочие симптомы.

Вследствие дистрофии дисковых тканей (особенно фиброзного кольца) наступают осложнения остеохондроза: протрузия или деформация части диска и межпозвоночная грыжа, когда пульпозное дисковое ядро выпячивается в спинномозговой канал или наружу.

Виды массажа

Все виды массажа поясничного отдела хребта требуют соблюдения определенных общих правил:

  1. Обычный курс для лечебных процедур – 10-15, а для профилактических – вдвое меньше.
  2. При хорошем самочувствии больного каждая процедура продолжается до 20 минут.
  3. Во время процедуры больной должен лежать на жесткой поверхности, а в сидячем положении используется специальное кресло.
  4. Если заболевание распространилось лишь на одну сторону, то процедуру начинают со здоровой части спины, переходя затем на больную.
  5. Массирующему воздействию подвергаются только мышцы, не затрагивая позвоночник. Результативность процедуры увеличивает захват также ягодичной, крестцовой и бедренной частей тела. Рядом с почками движения должны быть осторожными, не давящими.
  6. Первые сеансы проводятся особенно осторожно, их интенсивность и продолжительность увеличивается постепенно по мере снятия болевого синдрома.
  7. Массажные движения делаются только снизу вверх по направлению движения лимфы.
  8. Процедуры проводятся через пару часов после еды, а перед ними обязательно посещение туалета.
  9. После сеанса положен получасовой отдых, а затем хорошо принять душ.
  10. Лечебные процедуры осуществляют всей рукой, но без особых усилий. Чтобы спина не провисала, под живот кладут специальную подушечку.
  11. Массажист во время сеанса ориентируется на ощущения больного. Процедура не должна вызывать боли, после нее пациент должен чувствовать себя лучше, чем до этого. Если лечебный сеанс вызывает дискомфорт, усталость, то он был слишком интенсивным и длительным. И следующую процедуру нужно подкорректировать.
  12. Курс лечения повторяется ежегодно или дважды в год.

Существует несколько видов лечебного массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Немного о каждом из них.

1. Классический лечебный массаж при остеохондрозе может выполняться только опытным массажистом.

2. Точечный массаж, или акупрессуру, больной может делать себе сам. Ведь биологически активные точки находятся не только на спине, но и на руках, ногах и ушных раковинах.

3. Опытный специалист быстро может принести облегчение больному с помощью мануальной терапии, применяя мягкие щадящие приемы.

4. Хорошо помогает баночный массаж при грудном остеохондрозе. Он активизирует кровообращение и снимает спазмы мышц.

5. Очень эффективен также медовый массаж. Его особенность в том, что массажист намазывает руки медом и просто прижимает их к телу больного, а потом с силой отрывает. Такой массаж не только активизирует кровообращение, но и снимает воспаление и восстанавливает питание тканей.

5. Если больной не может посещать массажный кабинет, можно делать самомассаж. Правда, сам себе человек может массировать только область шеи. А для массажа спины необходимо воспользоваться массажерами, например, роликовым или аппликатором Кузнецова.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз требует длительного комплексного лечения, индивидуального для каждого пациента. Проводят его поэтапно. Во время обострения на первом месте – устранить боль и воспаление. Обязательным является покой и разгрузка позвоночника с помощью его вытяжки, корсетов и ортопедического матраса.

На помощь приходят также медикаментозная терапия, физиолечение. Снимают боль также различные мази и кремы на основе природных противовоспалительных средств, иглотерапия. Большую пользу приносит и народная медицина в виде растирок, компрессов, настоев лекарственных растений, методики гирудотерапии.

Усилению трофики дисков, восстановлению их питания и кровообращения способствуют витамины группы В, хондропротекторы. А нормализовать их функции и структуру помогают мануальная терапия и массаж. ЛФК способствует формированию выносливого мышечного корсета и улучшению осанки.

Это самый распространенный вид заболевания. Очень многие люди мучаются от боли именно в пояснице. Она может отдавать в ногу и мешать нормально передвигаться. Массаж при поясничном остеохондрозе имеет свои особенности.

– делать его можно только при отсутствии сильных болей, лучше пару раз в день;

– область поясницы желательно немного разогреть, например, грелкой;

– больной должен лежать на животе, подложив под него подушку, чтобы позвоночник не прогибался;

– все движения выполняются по направлению снизу вверх;

– применяются основные приемы массажа. После проработки области спины массажист переходит к ягодицам, а потом бедрам. Потом возвращается опять к спине для более интенсивного воздействия. Но если какие-то движения причиняют пациенту боль, лучше от них отказаться.

Применение массажа при остеохондрозе поясничного отдела

Одним из распространенных методов лечения остеохондроза в области поясницы является массаж. Он помогает устранить спазм мышц, снять болевой синдром, улучшить кровоток в тканях.

Основные задачи массажа при остеохондрозе позвоночника:

  • Обезболивающий эффект.
  • Снятие напряженности с мышц бедер, поясницы и ягодиц и профилактика их атрофии.
  • Стимулирование функционирования ЦНС.
  • Улучшение питания элементов опорно-двигательного аппарата и циркуляции крови и лимфы.

Такое комплексное воздействие на проблемную зону позвоночника достигается поглаживающими, постукивающими, вибрирующими и иными движениями. Обычно это влияние распространяется и на его крестцовый отдел.

На стадии обострения заболевания интенсивное воздействие на проблемные участки позвоночника запрещено. Массирующие движения должны быть легкими, не приносящими боль.

Перед началом процедуры наносят обезболивающие кремы и гели. Для улучшения кровообращения затрагиваются и соседние, не беспокоящие части позвоночника.

Лечебные процедуры на стадии обострения остеохондроза завершают укутыванием проблемной зоны и последующим отдыхом больного. Полезными признаны мануальные техники, точечный массаж и релаксация. Не практикуется рефлекторный массаж, который может спровоцировать усиление мышечного спазма и боли.

На стадии ремиссии массаж спины улучшает кровообращение, которое помогает ускорить восстановительные и обменные процессы. Мышцы становятся более упругими, а позвоночник – подвижным.

Лечебный массаж противопоказан при следующих патологиях и проблемах:

  • Если у пациента повышена температура.
  • Гнойные, грибковые или воспалительные процессы на любых участках тела.
  • Кожные заболевания или повреждения кожи на спине или ногах.
  • Тромбоз или варикозное расширение вен нижней части тела.
  • Острая стадия туберкулеза.
  • Опухолевые заболевания.
  • Проблемы с сосудами или лимфатическими узлами.
  • Венерические или обостренные ВИЧ-заболевания.
  • Кровотечения или месячные.
  • Остеомиелит.
  • Заболевания крови и аневризм аорты.
  • Миомы, аденомы.
  • На участках с родинками, бородавками, трещинами, сосудистыми звездочками, гнойничками.
Узнать подробнее о терапии поясничного остеохондроза можно в следующих статьях:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рекаста Уто
Adblock detector