Latissimus dorsi мышца

Классификация мышц спины

Особенности строения мышц спины позволяют нам сделать вывод о том, что они – парные, и, конкретно, подразделяются на глубокие мышцы и поверхностные. Самые интересные мышцы для развития – это поверхностные. Они расположены двумя слоями, таким образом составляя меньшую часть всего массива спины. В первом слое присутствуют Трапециевидные мышцы и Широчайшие, во втором – Зубчатые мышцы и ромбовидные. В данной статье внимание будет акцентировано именно на данные виды мышц.

Поперечно – остистые мышцы спины – Являются основными и наиболее важными мышцами в вопросе стабилизации нашего позвоночника.

Мышцы спины делятся на поверхностные и глубокие. Поверхностные мышцы лежат в три слоя. Сегодня мы будем говорить именно о поверхностных мышцах, поэтому и в классификации мы будем отражать только их, постепенно, шаг за шагом, добавляя новый слой.

1.Трапецевидная мышца (musculus trapezius), парная

Начало: наружный затылочный выступ (затылочная кость); остистые отростки 7-го шейного и всех грудных позвонков.

Прикрепление: на обеих иллюстрациях вы можете увидеть что мышца переходит в сухожилие, которое прикрепляется к ости лопатки. Верхние и латеральные пучки мышцы прикрепляются к акромиону лопатки и к акромиальному отростку ключицы.

Функция: приближение лопатки к позвоночнику; поднимание лопатки. Также — участие в наклоне головы назад. При одностороннем сокращении поворачивает голову в противоположную сторону.

Чтобы лучше запомнить начало и прикрепление этой мышцы, просто представьте себе примерную топографию: мышца начинается по довольно узкому длинному участку от затылочной кости черепа и позвоночника, потом её пучки расходятся вширь и прикрепляются к костям пояса верхней конечности — к лопатке и к ключице.

2. Широчайшая мышца спины (musculus latissimus dorsi), парная

Широчайшая мышца спины имеет весьма говорящее название, она действительно очень широкая и крупная. Широчайшие мышцы покрывают всю заднюю часть туловища, словно корсет (я также говорил про наружные мышцы живота, они тоже похожи на корсет).

У атлетически развитых людей эта мышца хорошо видна даже спереди (красный цвет).  Эти участки в народе называются «крылья».  Развитая широчайшая мышца спины в совокупности с дельтовидными мышцами (жёлтый цвет) и большими грудными мышцами (зелёный цвет) формирует мужской тип фигуры с очень широкой верхней частью туловища и узким тазом.

Кстати, это кадр из фильма про Супермена, который называется «Человек из стали». Можно только восхищаться этой зернистой картинкой и великолепной цветовой гаммой. Зак Снайдер, конечно, гений.

Чтобы запомнить начало этой мышцы, вам нужно просто перечислить все кости, которые есть в области этой мышцы. Валите всё в кучу и точно не ошибётесь:

  • Позвонки (6 нижних грудных все поясничные весь крестец)
  • Таз ( наружная губа  гребня подвздошной кости);
  • Рёбра (четыре нижние пары).

Прикрепление: плечевая кость. Если быть точнее — гребень малого бугорка плечевой кости.

Функция: вращение руки вовнутрь, приведение её к туловищу. Во время подтягиваний на перекладине с широко расположенными руками подавляющая часть нагрузки приходится именно на широчайшую мышцу спины. Поскольку мышца прикрепляется к нижним рёбрам, она является вспомогательной мышцей, осуществляющей акт дыхания.

3.Ромбовидная мышца (musculus rhomboideus), состоит из двух мышц, парная

Ромбовидной мышцей мы начинаем второй слой поверхностных мышц спины. Эта мышца лежит под трапецевидной мышцей. Без удаления трапецевидной мышцы ромбовидную мышцу увидеть невозможно.

На самом деле, многие анатомы выделяют две ромбовидные мышцы — большую и малую. Иногда их представляют наоборот — как одну единую мышцу.

Вы можете увидеть, что расположение большой и малой ромбовидных мышц вполне позволяет называть их одной мышцей. Вот контуры большой ромбовидной обведены жёлтым, а контуры малой ромбовидной — голубым цветом.

мышцы спины анатомия

Начало: остистые отростки двух нижний шейных позвонков (малая) и остистые отростки четырёх верхних грудных позвонков (большая).

Прикрепление: медиальный край лопатки.

Функция: расположение мышцы подсказывает нам, что при сокращении она притягивает лопатку к позвоночнику и тянет её вверх.

4. Мышца, поднимающая лопатку (musculus levator scapulae), парная

Если вы смотрите на препарированный труп или на анатомический планшет с мыслями «я никогда не выучу эти мышцы спины, это какой-то непонятный фарш!», то вы, конечно, неправы.

Например, мышца, поднимающая лопатку. Казалось бы, это один из кучи мышечных волокон, которые протянуты через весь труп (планшет). А вот и нет. У этой мышцы есть одна примета, запомнив которую вы её точно не перепутаете ни с чем:

  • Мышца, поднимающая лопатку, прикрепляется к самому верхней части медиального края лопатки. Ни одна другая мышца не прикрепляется к этому месту.

Когда нам требуется показать эту мышцу на планшете или на трупе, мы отгибает трапецевидную мышцу, спокойно находим вершину медиального края лопатки и смело показывает на мышечное волокно, которое крепится в этом месте. Перепутать с чем-либо невозможно.

Latissimus dorsi мышца

Начало: задние бугорки поперечных отростков четырёх верхних шейных позвонков;

Прикрепление: верхний угол лопатки;

Функция: мышца, поднимающая лопатку как ни странно, поднимает лопатку 🙂

5. Верхняя задняя зубчатая мышца (musculus serratus posterior superior)

Этой мышцей начинается третий слой мышц спины. Вы можете легко запомнить эту мышцу, потому что она и её «сестра» — нижняя задняя зубчатая мышца — являются единственными мышцами спины, функцией которых является исключительно участие в дыхательном акте.

Продолжаем логическую цепочку. Если единственная роль мышцы — участие в дыхании, к к каким костям она может прикрепляться? Конечно же, к рёбрам.

Теперь давайте разберём местоположение и внешний вид верхней задней зубчатой мышцы. Это третий слой поверхностных мышц спины, значит, чтобы обнаружить эту мышцу, нам нужно удалить сначала трапецевидную мышцу, а затем и ромбовидную. Под ромбовидной мы увидим четыре крупных мышечных пучка, которые отходят от позвонков и прикрепляются к рёбрам, покрывая каждое ребро. Кстати, в этом есть сходство с передними зубчатыми мышцами, которые относятся к мышцам груди.

Также на википедии есть рисунок из атласа Воробьева аж 1938 года. Конечно, помоложе чем анатомический атлас Грея, но всё равно раритет. Слева верхняя задняя зубчатая мышца отвёрнута в сторону, чтобы были видны места прикрепления.

Начало: остистые отростки двух нижних шейных и двух верхних грудных позвонков.

Прикрепление: наружная поверхность 2-5 рёбер.

Функция: помогает осуществлять вдох.

Это одна из самых простых мышц на самом деле. Она начинается от позвоночника, прикрепляется к рёбрам, соответственно, приводит в движение рёбра, соответственно, помогает дыханию.

6.Нижняя задняя межрёберная мышца (musculus serratus posterior inferior).

Завершаем описание семейства межрёберных мышц. Если передние межрёберные мышцы располагались одним пластом, то задние, как вы видите, разделены на верхние и нижние, между которыми имеется значительное расстояние в 8 грудных позвонков.

Начало: поверхностный листок пояснично-грудной фасции на уровне двух нижних грудных и двух верхних поясничных позвонков.

Прикрепление: наружная поверхность четырёх нижних рёбер.

Функция: вы наверное могли заметить закономерность — всё, что прикрепляется к рёбрам, косвенно или напрямую участвует в дыхании. Все зубчатые мышцы полностью подтверждают эту закономерность. Если быть точнее, нижняя задняя дыхательная мышца участвует в акте вдоха, опуская рёбра.

Состав

вариации

Latissimus dorsi мышца
Latissimus dorsi мышца

Подмышечная арка показана с двух разных углов.

Количество грудных позвонков, к которому он присоединен, варьируется от четырех до восьми; количество реберных вложений варьируется; мышечные волокна могут или не могут достичь гребня подвздошной кости.

Мышечный скольжения, то подмышечных арки , колеблется от 7 до 10 см в длину и от 5 до 15 мм в ширину, иногда возникает из верхнего края широчайшей мышцы спины примерно в середине задней складки подмышечной и пересекает подмышки перед подмышечных сосудов и нервов, чтобы присоединиться к нижней поверхности сухожилия грудной мышцы , в coracobrachialis или фасции над двуглавой мышцы плеча .

Это подмышечная дуга пересекает подмышечную артерию , чуть выше мест , как правило , выбранные для применения лигатуры, и может ввести в заблуждении хирурга. Он присутствует в примерно 7% населения и может быть легко узнаваемы по поперечному направлению ее волокон. Guy и др. подробно описал этот мышечный вариант с использованием данных МРТ и положительно коррелирует свое присутствие с симптомами неврологического соударения.

Волокнистые скольжения , как правило , проходят от верхней границы сухожилия широчайшей мышцы спины, вблизи его вставки, к длинной головке трехглавой мышцы плеча . Это иногда мышечная, и является представителем dorsoepitrochlearis плеча от обезьян . Эта мышечная форма встречается в ~ 5% людей , и иногда называют latissimocondyloideus.

Широчайшей мышцы спины пересекает нижний угол лопатки . Исследование показало , что из 100 трупов расчленено:

  • 43% имели «значительное количество» мышечных волокна в широчайшей мышце спины, происходящих из лопатки.
  • 36% было мало или нет мышечных волокон, а «мягкий волокнистый звено» между лопаткой и широчайшей мышцы спины
  • 21% имели мало или вообще не соединительную ткань между двумя структурами.

треугольники

  • Боковой край широчайшей мышцы спины отделяется от ниже косого внешних брюшного небольшого треугольного интервала, в поясничном треугольнике Petit , основание которого образован от гребня подвздошной кости , и его пола по косого внутреннего брюшного .
  • Другой треугольник расположен за лопаткой. Она ограничена сверху трапециевидной , снизу широчайшей мышцы спины, а по бокам позвоночного края лопатки; пол , частично образован rhomboideus мажор . Если лопатка втягиваются вперед, сложив руки на груди, и ствол согнуты вперед, части шестого и седьмого ребро и Промежуток между ними становятся подкожными и доступны для аускультации . Пространство, таким образом , известно как треугольник аускультации .
  • Широчайшей мышцы спины можно вспомнить лучшее для вставки как «Промах между двумя майоры». Как широчайшая мышца спина вставляет в пол intertubercular канавки плечевой кости она окружена два основных мышцами. В Teres крупные вставки медиально на медиальной губе intertubercular канавки и грудных вставки в боковом направлении на боковую кромку.

иннервации

Широчайшей мышцы спины иннервируется шестой, седьмой, восьмой и шейных нервов через торакодорсального (длинный) лопаточного нерва. Электромиография позволяет предположить , что он состоит из шести групп мышечных волокон , которые могут быть независимо друг от друга , координируемых центральной нервной системой .

Широчайшая мышца спины

В среде бодибилдеров они именуются как “крылья”. Почему же их так называют? На самом деле всё довольно просто объясняется – эти мышцы проявляются в области подмышек сзади, занимая большой участок спины и формируя V – образный конус тела, который, в свою очередь, массивен и подчеркивает вашу спину. 

  •   Приведение плеча к туловищу
  •   Тяга мышц верхних конечностей назад, и их пронация

Для проработки подойдут упражнения, в которых будет выполняться сведение и разведение лопаток

Начало

  • Лопаточная часть: нижний угол лопатки
  • Позвоночная часть: остистые отростки и надостистые связки грудных позвонков Т7-Т12
  • Реберная часть: ребра 9-12
  • Подвздошная часть: грудопоясничная фасция и дорсальная треть подвздошного гребня (наружная губа)

Прикрепление

  • Гребень малого бугорка плечевой кости

Иннервация

функция

Широчайшая мышца спина несет ответственность за расширение , приведение , поперечного расширение также известным как горизонтальное похищение, сгибание из выдвинутого положения, и (медиальные) внутреннее вращение в плечевом суставе . Она также имеет синергетическую роль в расширении (задние волокна) и боковое сгибание (передние волокна) поясничный отдел позвоночника, а также помогает в мышце как форсированный выдох (передние волокна) и вспомогательной мышцу вдоха (задних волокнах).

Большинство широчайшей мышцы спины упражнение одновременно набирать Тереса крупных , задние волокна дельтовидного , длинную головку трехглавой мышцы плеча , среди многих других стабилизирующих мышц. Сложные упражнения для «латы» , как правило , связаны с сгибанием в локтевом суставе и , как правило , набирать бицепс плечо , плечевой и плечелучевые для этой функции.

По своей форме эта мышца – Плоская и широкая, напоминает фигуру треугольника, который своим основанием устремляется к позвоночнику, а верхняя часть к концу лопаточной кости, или, как ее еще называют – акромион.

  •   Поднятие рук вверх
  •   Движение лопаток – подъем/опускание, сближение
  •   Наклоны головы в стороны 

Пропорционально развитые друг другу трапеции, позволяют предотвратить развитие различных проблем в области шеи и плеч.

Клиническое значение

Tight широчайшей мышцы спины было показано, что одной из причин хронической боли плеча и хронической боли в спине. Так как широчайшей мышцы спины соединяет позвоночник к плечевой кости , герметичности в этой мышцы может проявляться в виде либо неоптимальной плечевого сустава функции (плечо) , что приводит к хронической боли или тендинит в сухожильных фасций , соединяющих широчайшей мышцы спины на грудном и поясничном отделе позвоночника .

Широчайшая мышца спина является потенциальным источником мышцы для реконструкции груди хирургии после мастэктомии (например Манна лоскута) или исправить грудные гипопластические дефекты , такие как синдром Польши . Отсутствует или гипоплазии широчайшей мышцы спины может быть один из сопутствующих симптомов синдрома Польши.

Сердечная поддержка

Для пациентов с заболеваниями сердца с низким сердечным выбросом и которые не являются кандидатами для трансплантации сердца, процедура называется кардиомиопластика может поддерживать неисправный сердце. Эта процедура включает в себя обертыванием мышцы широчайшей мышцы спины вокруг сердца и электростимулирующие их в синхронности с желудочковой систолой.

травма

1119 Мышцы, которые двигают b.png Humerus

Раны широчайшей мышцы спины редко. Они происходят несоизмеримо в бейсбол кувшинов. Диагноз может быть достигнуто за счет визуализации мышц и движения тестирования. МРТ плечевого пояса подтвердит диагноз. травмы мышц живота лечат реабилитации, а сухожилие авульсия травмы можно лечить хирургическим путем, или реабилитационный центр. Независимо от лечения, пациенты, как правило, вернуться в игру без каких-либо функциональных потерь.

Представлена как самая длинная и мощная мышца спины, которая тянется вдоль поясничного отдела позвоночника, и при этом делится на три части:

  • Остистая
  • Длиннейшая
  • Позвоночно – реберная

Совместно с мышцами пресса, длинная мышца спины поддерживает правильную осанку, а также позволяет осуществлять движение в направлении прямо, помогает удерживать равновесие.

  •  Сгибание и разгибание туловища при двустороннем сокращении
  •  Наклоны в сторону при одностороннем сокращении
  •  Повороты головы

Не забывайте уделять должное количество внимания проработке этой мышцы, она позволит заметно утолщить вашу спину, а также визуально повысит ее плотность.

Дополнительные изображения

По своей форме похожи на ромбическую пластину, и располагаются под трапециевидными мышцами. Выделяют большую и малую ромбовидные мышцы, которым свойственно срастаться в одну целую мышцу. Данная мышца берет свое начало от шейного и грудного позвонков, и крепится к краю лопатки, выше, чем кость. 

  •  Притяжение лопатки к позвоночнику и одновременное перемещение ее к верху
  •  Фиксация медиального края лопатки к грудине

Широчайшая dorsi.PNG

Ромбовидная мышца приводится в движение, когда мы сжимаем наши лопатки, или отводим их назад одновременно.

Наружная и внутренняя косая мышцы живота участвуют в формировании двух слабых участков мышцы спины:

  • Поясничный треугольник
  • Четырехугольник

Эти места считаются самыми уязвимыми местами нашей спины. Слабость этих мест может спровоцировать появление поясничной грыжи, а также будет способствовать травматизму низа спины. Чтобы этого не допустить, необходимо следить за ними и укреплять, выполняя упражнения на пресс, в которых принимают участиекосые мышцы живота.

Развивайте ваши мышцы спины – это обеспечит вам красивую и прямую осанку, внимание окружающих, а также уверенность в походке. 

Предлагаю вам ознакомиться с Анатомией мышц рук.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рекаста Уто
Adblock detector